Antes de empezar, asegúrate de tener todos los ingredientes. Ya sabes que en Madrid tenemos todo tipo de productos y todos de gran calidad: verduras, AOVE, aceitunas, vino, carnes… Mira tu despensa y si te falta algo, recuerda comprar Productos de Madrid.
Un verano con mucho sabor
Beneficios para la salud: La crema fría de pepino y yogur es un plato ligero y refrescante, perfecto para los días calurosos de verano. El pepino es conocido por su alto contenido de agua, lo que lo hace ideal para la hidratación. También aporta vitaminas esenciales como la vitamina K, que es importante para la salud ósea, y varios antioxidantes, incluyendo la vitamina C y beta-caroteno.
El yogur griego es una excelente fuente de proteínas, que son fundamentales para el mantenimiento de los tejidos corporales, y calcio, esencial para la salud de los huesos. Además, contiene probióticos que ayudan a mantener un sistema digestivo saludable.
El aceite de oliva extra virgen es rico en ácidos grasos monoinsaturados, conocidos por sus beneficios cardiovasculares, y también ofrece antioxidantes como la vitamina E.
Este plato combina ingredientes nutritivos de una manera que no solo es saludable sino también deliciosa, proporcionando una comida que es tanto satisfactoria como beneficiosa para la salud.